Keegi ei valmista sind selle osa jaoks päris ette. Oled selle läbi mõelnud, oled valmis lõpetama ja siis tuleb ikkagi kurbuse laine — mõnikord tugevam, kui ootaksid millegi puhul, mida ise valisid. Kui sa oled praegu selles kohas, ei ole sa kaugeltki üksi.
Miks see juhtub
Rinnaga toitmine on seotud hormoonidega, mis toitmiste vähenedes muutuvad, ja see võib tõesti mõjutada meeleolu iseenesest, eraldi kõigest otsusega seotud emotsionaalsest küljest. Lisaks on see lihtsalt ühe peatüki lõpp — isegi väsitav, raske peatükk võib jätta väikese kurbustunde selle sulgemisel.
Soov lõpetada ja kurbus lõpetamise pärast ei ole omavahel vastuolus. Mõlemad võivad korraga tõesed olla.
Mida vanemad tavaliselt märkavad
Madalam meeleolu või rohkem pisaraid mõneks ajaks. Tunne, et miski jääb puudu, isegi kui tunnete end valmis olevat. Aeg-ajalt mõned füüsilised sümptomid koos emotsionaalsetega, kuna keha kohaneb.
Enamiku vanemate jaoks taandub see paari nädala jooksul, kui asjad stabiliseeruvad.
Millal toe poole pöörduda
Kui madal meeleolu püsib kauem kui see, tundub rohkem kui sa hakkama saad, või oled varem kogenud sünnitusjärgset depressiooni, tasub tõesti arstiga rääkida, mitte oodata, kas see mööda läheb — see on piisavalt levinud, et sellest otse küsida, mitte midagi, millega peaksid üksi läbi ajama.
Ka sina väärid siin tuge
Võõrutusplaan on enamasti sammude ja ajastuse kohta — kuid see ei pea jätma tähelepanuta, kuidas sa end teel tunned. Enda kogemuse tunnustamine, mitte ainult su lapse toitmismustri, on osa sellest, et sellest hästi läbi tulla.
Muuda see oma plaaniks
Mõned lühikesed küsimused lapse vanuse, praeguste toitmiste ja temperamendi kohta muutuvad nädala-nädala juhendiks selgete sammude ja õrnade meeldetuletustega, mida oodata.
Võtab aega umbes 5 minutit.
Mõned levinud küsimused
Kas on normaalne tunda kurbust, isegi kui tahtsin rinnaga toitmise lõpetada?
Jah, väga normaalne. Soov lõpetada ja kaotustunne selle pärast pole vastuolus — paljud vanemad kogevad mõlemat.
Kui kaua need tunded tavaliselt kestavad?
Sageli nädal või kaks, taandudes hormoonide ja rutiini stabiliseerudes. Kui see kestab tunduvalt kauem, tasub sellest arstile rääkida.
Kas see juhtub olenemata sellest, mis vanuses ma võõrutan?
See võib juhtuda igas võõrutusvanuses — see on rohkem seotud muutuse enda kui su lapse konkreetse vanusega.
See leht on hariv ega asenda arsti, tervishoiutöötaja või kvalifitseeritud imetamisnõustaja nõuandeid. Kui sul on kahtlusi lapse tervise või toitmisvajaduste osas, palun konsulteeri spetsialistiga.