Если вы читали об отлучении, вы, скорее всего, встречали фразу «не предлагай, не отказывай». Её просто сказать и немного сложнее последовательно выполнять — вот что она означает на практике и где обычно работает лучше всего.
Что это на самом деле означает
Идея ровно такая, как звучит: вы перестаёте сами предлагать кормления, но если малыш просит, вы ему не отказываете. Нет обратного отсчёта, нет убранного кормления по графику — темп задаётся целиком тем, как часто малыш всё ещё просит сам.
Почему семьи выбирают этот подход
Он обычно ощущается наименее резким из всех подходов, поскольку ничего активно не отнимается — малыш просто со временем замечает, что кормления случаются реже, потому что инициирует их только он сам. Для малышей, которые сильно реагируют на любое ощущение ограничения, это может означать гораздо более гладкий опыт.
Где он работает лучше всего
Этот подход обычно используется для дневных кормлений, а не ночных — ночные пробуждения обычно достаточно тесно связаны с засыпанием, чтобы одно лишь «непредложение» не решало лежащую в основе привычку. Многие семьи сочетают «не предлагай, не отказывай» днём с отдельным, более активным подходом для ночей.
Что помогает ему идти
- Занятость в обычное время кормлений. Смена занятия, прогулка или перекус в момент, когда малыш обычно попросил бы, могут естественно сократить, как часто вообще возникает эта мысль.
- Терпение к темпу. Это обычно один из более медленных подходов — для малышей, которые просят часто, может пройти некоторое время, прежде чем просьбы заметно сократятся.
- Нет обязанности объяснять каждый раз. Поскольку вы никогда не говорите нет, меньше нужды в препирательстве, которое возникает при активном отказе в кормлении.
Делаем это конкретным для вашего малыша
Знать принцип — одно; знать, как он сочетается с текущим числом дневных кормлений вашего малыша и как выглядит реалистичный график отсюда, — вот что действительно превращает это в план, которому можно следовать.
Превратите это в свой собственный план
Несколько коротких вопросов о возрасте вашего ребёнка, текущих кормлениях и характере превращаются в руководство по неделям с понятными шагами и мягкими напоминаниями о том, чего ожидать.
Занимает около 5 минут.
Несколько частых вопросов
Работает ли «не предлагай, не отказывай» и для ночных кормлений?
Обычно считается более эффективным для дневных кормлений. Большинство семей используют для ночей другой, более активный подход.
Сколько обычно занимает этот подход?
Часто это один из более медленных путей, поскольку темп целиком зависит от того, как часто малыш решает попросить, — это может занять от нескольких недель до пары месяцев, чтобы полностью сойти на нет.
А если малыш почти не просит — мы, по сути, закончили?
Если просьбы стали редкими и короткими, вы, скорее всего, близки к естественному завершению этого подхода, не делая многого ещё.
Эта страница носит образовательный характер и не заменяет советы вашего врача, патронажной сестры или квалифицированного консультанта по грудному вскармливанию. Если вы хоть немного сомневаетесь в здоровье или потребностях питания вашего ребёнка, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.